我が家の小さな海

　お菓子、好きなんだけどなぁ...。

　ダイエットをするようになってから、市販のお菓子を買うことがほとんどなくなりました（あざといお菓子はちょっと買っちゃうんですけどね...）。

　とはいえ、やっぱり食べたくなるときがあるんだよね...てことで、YOUTUBEでレシピを探して手作りしてます。

　これは、なんちゃってプロテインバー。

　大豆粉で作るプロテインバー、材料は、大豆粉、砂糖、サラダ油、豆乳、ベーキングパウダー、アーモンド、ドライフルーツ（レーズンとイチジク）。YOUTUBEで見たレシピの材料をちょっとだけアレンジして作りました。

　1日1本って感じですね。

　オートミールのクッキーもいろいろと研究中。

　これは、オートミールに卵と砂糖、レーズンで作ったクッキー。

　これも、YOUTUBEのレシピの材料をちょっとだけアレンジしてます。

　卵が入っている分、フワサクな感じです。

　どちらも、混ぜて、固めて、焼くだけで、簡単で、美味しいので、無くなると作るようにしてます。